Rancang Bangun Alat Push-Up Dan Sit-Up Pintar Berbasis Android Untuk Analisis Performa Latihan

Latihan push-up dan sit-up penting untuk menjaga kebugaran tubuh, namun pencatatan jumlah repetisi dan durasi latihan masih sulit dilakukan secara akurat dengan metode konvensional. Penelitian ini merancang dan merealisasikan aplikasi Android berbasis perangkat pintar untuk membantu analisis performa latihan secara real-time. Aplikasi dikembangkan menggunakan Android Studio dengan Java, serta terhubung ke mikrokontroler ESP32 melalui Wi‑Fi dan Firebase Realtime Database. Sistem ini mampu menampilkan jumlah repetisi, status sesi, progres set, hingga evaluasi performa berdasarkan kategori BMI. Hasil pengujian fungsional pada 10 skenario menunjukkan semua fitur bekerja sesuai rancangan. Pada 4 responden, rata‑rata diperoleh 18 kali push‑up dan 22 kali sit‑up per set, dengan 50% responden mencapai target (85–100%) dan penurunan performa antar‑set ≤ 30%. Pengujian Quality of Service (QoS) mengukur tiga periode: pagi hari throughput 25 Kbit/s dan delay 78 ms, siang hari throughput turun 10,8% dan delay naik 117%. malam hari throughput merosot 70,9% dan delay melonjak 241% dibanding pagi. Pengujian QoS menunjukkan koneksi sangat stabil di pagi hari namun mengalami degradasi saat beban trafik meningkat. Sistem ini memberikan pengalaman latihan yang terukur, interaktif, dan adaptif terhadap kondisi jaringan dan pengguna.