RANCANG BANGUN ALAT PUSH-UP DAN SIT-UP PINTAR BERBASIS ANDROID UNTUK ANALISIS PERFORMA LATIHAN

Push-up dan sit-up merupakan latihan fisik fundamental dalam program kebugaran, namun pemantauan manual jumlah repetisi sering memakan waktu dan rentan kesalahan. Penelitian ini bertujuan merancang sistem pintar berbasis mikrokontroler ESP32 yang terintegrasi dengan aplikasi android melalui firebase untuk analisis performa latihan secara real time. Sistem menggunakan sensor laser KY 008 dan modul LDR sebagai detektor gerakan untuk menghitung repetisi push-up dan sit-up. Data latihan dikirim melalui koneksi WiFi ke aplikasi android dan disimpan di firebase untuk pemantauan histori serta analisis latihan. Pengujian akurasi deteksi repetisi menunjukkan hasil 100% pada kecepatan gerakan lambat dan normal, menurun menjadi 80–90% pada kecepatan cepat akibat durasi siklus gerakan yang sangat singkat. Uji kestabilan koneksi WiFi membuktikan sinyal tetap stabil hingga jarak 5 meter tanpa gangguan transmisi. Seluruh data latihan berhasil dikirim dan terekam di firebase secara real time tanpa kehilangan paket data. Hasil penelitian menegaskan bahwa sistem ini efektif dan andal untuk memonitor dan menganalisis performa latihan dengan akurasi tinggi pada kondisi gerakan lambat hingga normal. Penyelarasan sensor masih memerlukan penyempurnaan untuk meningkatkan konsistensi deteksi pada kecepatan sangat cepat. Dengan perbaikan tersebut, alat ini memiliki potensi besar untuk diaplikasikan dalam rutinitas kebugaran dan rehabilitasi modern.